Animal Flex- dobre źródło suplementacji na każdym etapie sportowej kariery

Nawet uprawiając codziennie sport, nie zapobiegnie się temu, że stawy podobnie jak reszta ciała ulegają procesowi starzenia. Na szczęście można...

Dlaczego warto stosować kreatynę?

Jeśli by chcieć wybrać jedną, najbardziej znaną i najchętniej stosowaną odżywkę na świecie, to bez wątpienia będzie to kreatyna. Czym...

Jak dbać o odpowiednią ilość białka w diecie?

Zbilansowana dieta powinna nam dostarczać odpowiednią ilość makroelementów, witamin i minerałów. Urozmaicone posiłki, w których składzie znajdziemy warzywa i owoce...

Białko w diecie wegańskiej i wegetariańskiej

Białko kojarzy nam się głównie z produktami zwierzęcymi. W przypadku wegetarian źródłem białka mogą być mleko, produkty mleczne i jaja....

O czym trzeba pamiętać zażywając suplementy na redukcje?

Wiele osób decyduje się na zażywanie suplementów diety, które za zadanie mają wspieranie odchudzania i redukcję masy. Warto jednak wiedzieć...

By wróciły siły

Dla osób chcących zbudować sylwetkę marzeń oraz tych, które starają się osiągnąć wyniki w jakiejś dyscyplinie sportowej dużym problemem jest...

Redukcja tkanki tłuszczowej

Moda na bycie fit rozpoczęła się już na dobre wiele lat temu. Każdego roku kolejne tysiące osób pragną zmienić swój...

Pomocne napoje

Sportowcy, których możemy obecnie podziwiać zarówno w telewizji jak i na żywo imponują nam bardzo często rewelacyjną formą fizyczną. Kluczem...

Torq – suplementy dla biegaczy

Suplementy diety stanowią ważną część diety sportowców. Powinny to być, jednak wysokiej jakości produkty, bazujące na naturalnych substancjach i nie...

beta alanina

Skuteczny sposób przeciwdziałania zakwasom

W czasie intensywnego wysiłku w mięśniach wytwarza się kwas mlekowy, który powoduje obniżenie sprawności. Powstawanie kwasu mlekowego wynika z obniżenia...