sklep z odżywkami

Gdy chcesz zrzucić trochę tłuszczu i przybrać trochę mięśni – sklepy z odżywkami

Pragniesz poprawić swoją dotychczasową sylwetkę, budujesz masę mięśniową, robisz rzeźbę, a może po prostu chcesz poprawić swój wygląd i zdrowie?...

boostertestosteronu

Odżywki na siłę, czyli słowo o odpowiedniej suplementacji

Odżywki na siłę to nic innego jak odpowiednio dobrane suplementy, które pomagają trenującemu w zwiększaniu siły mięśni. Mogą przyjmować różne...

białko po treningu

Prosta metoda, która pozwoli zmaksymalizować przyrosty!

Białko jest jednym z najważniejszych makroskładników w kontekście dietetyki sportowej. Odpowiednie spożycie białka istotnie zwiększa syntezę białek mięśniowych, co przekłada...

białka jaj w płynie

Leucyna – dla sportowców i nie tylko

Spośród aminokwasów egozegennych, czyli takich, których organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać i muszą być one przyjmowane z...

Animal Flex- dobre źródło suplementacji na każdym etapie sportowej kariery

Nawet uprawiając codziennie sport, nie zapobiegnie się temu, że stawy podobnie jak reszta ciała ulegają procesowi starzenia. Na szczęście można...

Dlaczego warto stosować kreatynę?

Jeśli by chcieć wybrać jedną, najbardziej znaną i najchętniej stosowaną odżywkę na świecie, to bez wątpienia będzie to kreatyna. Czym...

Jak dbać o odpowiednią ilość białka w diecie?

Zbilansowana dieta powinna nam dostarczać odpowiednią ilość makroelementów, witamin i minerałów. Urozmaicone posiłki, w których składzie znajdziemy warzywa i owoce...

Białko w diecie wegańskiej i wegetariańskiej

Białko kojarzy nam się głównie z produktami zwierzęcymi. W przypadku wegetarian źródłem białka mogą być mleko, produkty mleczne i jaja....

O czym trzeba pamiętać zażywając suplementy na redukcje?

Wiele osób decyduje się na zażywanie suplementów diety, które za zadanie mają wspieranie odchudzania i redukcję masy. Warto jednak wiedzieć...

By wróciły siły

Dla osób chcących zbudować sylwetkę marzeń oraz tych, które starają się osiągnąć wyniki w jakiejś dyscyplinie sportowej dużym problemem jest...