Wiele osób decyduje się na zażywanie suplementów diety, które za zadanie mają wspieranie odchudzania i redukcję masy. Warto jednak wiedzieć jak ich używać,…

Dla osób chcących zbudować sylwetkę marzeń oraz tych, które starają się osiągnąć wyniki w jakiejś dyscyplinie sportowej dużym problemem jest połączenie życia codziennego…

Moda na bycie fit rozpoczęła się już na dobre wiele lat temu. Każdego roku kolejne tysiące osób pragną zmienić swój wygląd wizualny i…

Sportowcy, których możemy obecnie podziwiać zarówno w telewizji jak i na żywo imponują nam bardzo często rewelacyjną formą fizyczną. Kluczem do sukcesu jest…

Suplementy diety stanowią ważną część diety sportowców. Powinny to być, jednak wysokiej jakości produkty, bazujące na naturalnych substancjach i nie wpływające negatywnie na…

W czasie intensywnego wysiłku w mięśniach wytwarza się kwas mlekowy, który powoduje obniżenie sprawności. Powstawanie kwasu mlekowego wynika z obniżenia pH, któremu może…