Kto powinien stosować maski antysmogowe?
Wystarczy wyjść na kilka chwil na zewnątrz, aby móc się przekonać, że o tej porze roku powietrze nie jest najlepszej jakości. Problemem jest…
Wystarczy wyjść na kilka chwil na zewnątrz, aby móc się przekonać, że o tej porze roku powietrze nie jest najlepszej jakości. Problemem jest…
Suplementy diety stanowią ważną część diety sportowców. Powinny to być, jednak wysokiej jakości produkty, bazujące na naturalnych substancjach i nie wpływające negatywnie na…
Zanieczyszczenia w powietrzu są coraz bardziej odczuwalne. Mieszanie się mgły z oparami, dymem i spalinami tworzy coraz to gorsze warunki do codziennego funkcjonowania.…
Nie da się ukryć, że bieganie jest sportem mocno plenerowy. Co prawda można biegać także na siłowni, korzystając z bieżni, jednak każdy biegacz…
Kiedy wyjrzymy za okno późną jesienią i zimą, widzimy niestety na przestrzeni kilku ostatnich lat bardzo niepokojące obrazki. Stężenie smogu w powietrzu jest…
Najnowsze badania dowodzą, że smog jest przyczyną powstawania coraz trudniejszych w leczeniu chorób płuc, górnych dróg oddechowych, astmy i chorób serca. Jest również…
Nowoczesne pulsometry do biegania posiadają bardzo wiele przydatnych funkcji, dlatego też warto zapoznać się z nimi, dzięki czemu zdecydowanie łatwiej będzie wybrać odpowiedni…
Z roku na rok pogarsza się jakość powietrza w Polsce. Niestety to właśnie Polska przoduje wśród krajów, które mają najgorsze powietrze w Europie.…
Podczas ćwiczeń na siłowni dłonie narażone są na mikrouszkodzenia, dlatego też warto jak najszybciej postawić na porządne rękawiczki na siłownie. Jest to idealny…
Przewianie i złe nawodnienie to najgorsze, co może być dla wycieńczonego ćwiczeniami organizmu. To prosta droga do osłabienia ogólnej odporności i potwornych bólów…